Yoga
Qu'est ce que c'est ?
Pratique lente et détendue qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Les postures sont tenues longtemps. On travaille particulièrement les différentes respirations (pranayamas) ainsi que la méditation. Ce yoga est accessible à tous. Il s'adapte aux possibilités de chacun et offre de grandes possibilités d'évolution.
Pour le savoir, il faut le vivre
Qu'est ce que ce cours va m'apporter ?
Les Bienfaits
ANTI STRESS
MEILLEURE MOBILITÉ
MEILLEURE SOUPLESSE
C'EST VOUS QUI EN PARLEZ LE MIEUX
Inscrite depuis quelques mois dans ce Club où je vais toujours avec beaucoup de plaisir. Le cocktail est parfait : des coachs motivants et vraiment pros, des abonnés très sympas, de la bonne musique, des séances très variées. Prendre soin de soi devient une jolie expérience humaine chez Inform.
Stéphanie
Bien plus qu'une salle de sport, c'est un lieu empreint de bienveillance et d'ouverture d'esprit. Les cours sont variés, très régulièrement renouvelés pour le plus grand plaisir des abonnés. Ici on pratique le bodypositive et l'inclusivité : tous les âges et tous les morphotypes sont bienvenus et célébrés.
Thibaut
