Le yoga restauratif est une pratique douce, relaxante, régénérante dans laquelle le corps et l'esprit sont invités à la détente profonde.

Une séance de yoga restauratif est ouverte à tous les publics.Son but est de relâcher toutes les tensions, à la fois physiques et mentales.

Ainsi, c’est le style de yoga que l’on aimera pratiquer lorsque l’on a une baisse d’énergie, que l’on se sent triste ou tout simplement pour prendre soin de soi.